Quelques photos du centre AZUREVA, notre lieu de résidence                                  

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Séjour 2012

Il a débuté le 19 février pour Mauricette et Maurice les nouveaux retraités qui, à Fréjus, ont trouvé chaussures à leurs pieds...oui facile!

Quelques participants m'ont promis un petit compte rendu, mais seule la famille Rivert et Martine Fournier ont eu le courage de taper quelques mots, je vous les livre avec plaisir.

"Bonjour à tous.

Juste un petit message de la famille Rivert pour remercier tout le monde de sa gentillesse envers nous les petits nouveaux de la sortie annuelle sur Fréjus. Nous avons passé une superbe semaine avec vous, un hébergement super comme on les aimes et de bon repas. On a fait beaucoup de visites sur la région du sud : Monaco, St Tropez, Ste Maxime, St Raphael, Cannes et bien sur Fréjus. Mais nous avons pas eu le temps de tout voir alors on va être obligés de revenir, on prend notre billet pour l’année prochaine. On vous remercie toutes et tous bisous à tout le monde et à bientôt.

Je remercie tout particulièrement Bernard pour sa gentillesse envers les jeunes.

La famille Rivert"

 

"Notre enthousiasme rejoint celui du groupe. Durant ce séjour, une bonne ambiance, beaucoup de rires de... collégiennes et collégiens en colo, on s'est beaucoup amusés !!! Des  conditions, propices à retrouver la forme. Hé oui Carole on en redemande! et merci à la bonne humeur de tous.

Martine Fournier"

 

Je ne voudrais pas que ce séjour se termine sans adresser un chaleureux remerciement à Carole et Pascal pour l'organisation aux petits oignons de ce séjour, mais ceci est une coutume.

Merci à Didier pour les photos souvenir de ce séjour et aux jeunes qui ont bien voulu m'accepter parmi eux, ils sont tous formidables ; même si je suis en retraite le contact avec les jeunes est important pour moi, et puis ici il n'y a plus l'environnement de la classe.

Le groupe 2012

Fréjus 2012 a vécu, vive Fréjus 2013.

 

Lundi 05 mars :

Cette fois tout le monde a regagné Chalette, la circulation est plus fluide le lundi que le dimanche de retour des parisiens, mais quel vent du côté de Marseille, et même un peu de neige au dernier col de ce séjour, Bessey en Chaume.

Dimanche 04 mars :

C'est le départ pour la majorité du groupe qui va retrouver le soleil... vers Montargis.

Il reste 4 cyclistes, Dominique, Bernard, Joël et Marcel. Samedi soir tout le monde avait prévu de rouler avec Bernard vers Cannes, mais il faut croire que c'est un épouvantail car ce matin il se retrouve seul, ce qui ne l'empêche pas de faire le circuit prévu, Cannes par la corniche et retour par le sommet de l'Estérel avec la petite boucle vers Les Adrets, cette route est magnifique mais on y retrouve des pentes qui oscillent entre 10 et 15%.

Ce sera donc un circuit de 90 km pour 900 m de D+, la moyenne de 25.4 km/h n'est pas extraordinaire mais seul après 10 jours de vélo ce n'est peut-être pas si mal.

Télécharger le fichier Google Earth du dimanche 04

Sur les 10 jours Bernard sera encore le détenteur de la distance parcourue avec 900 km pour 8700 m de D+, si on lui avait dit ça au départ de Chalette il aurait signé tout de suite.

Dominique, Joël et Marcel sont allés roulés chacun de leur côté.

L'apéritif s'impose avant de se retrouver au self.

Ensuite si Joël fait la sieste, Bernard ira faire son dernier bowling du séjour.

Nos 4 compères se sont ensuite retrouvés devant le rugby.

 

Samedi 03 mars :

Romain et Valentin partis, David étant parti avec Fabienne et leurs enfants faire une croisière en bateau, le groupe des jeunes est réduit. De plus Pascal ne souhaite pas faire un trop long circuit, nous décidons d'accompagner le groupe des anciens.

C'est la première fois que nous roulons tous ensemble, nous avons pu constater qu'au sein de ce groupe des anciens la solidarité est de mise, personne ne rechigne à participer à la progression du groupe. De plus ils ont mis en place des stratégies d'entraînement dignes des plus grands champions avec un esprit club poussé à l'extrême. Le groupe des jeunes est bleffé, nous ne pensions pas, à les entendre parler à la cafétaria, que ce groupe était aussi homogène et soudé.

Le but du groupe est Plan de la Tour, circuit assez facile où nous aurions dû rouler tous ensemble.

Mais au bout de 28 km 2 anciens font demi tour, ils rentreront seuls, au km 30 ce sont 3 anciens qui font aussi demi tour, ils rentreront aussi seuls...

A ce rythme Daniel et Dominique seront les seuls à terminer avec les jeunes, notre groupe aura la chance de rouler avec un ancien grand champion, Bernard Darniche qui avait déjà roulé avec nous il y 2 ans. L'autre Bernard, celui du guidon, ira monter le col du Bougnon car il est impossible de vivre un séjour à Fréjus sans faire ce col, ce qui lui fera 85 km pour 685 m de D+, la moyenne est correcte, 28.2 km/h.

Le café sur la terrasse sera un régal, au soleil il fait pas moins de 20°.

Roger est parti, il a fait, en roulant seul, 300 km durant son séjour.

Les 2 cyclotouristes Daniel et James font le bilan de leur séjour, ils ont parcouru 500 km pour 5000 m de D+ en sortant bien souvent 2 fois par jour, comme d'habitude ils sont enchantés de ce séjour.
 

Vendredi 02 mars :

Impossible de vivre un séjour à Fréjus sans au moins une sortie vers le massif du Tanneron tant les paysages y sont magnifiques à cette saison du mimosa.

Le groupe des jeunes prend donc le chemin du col de l'Estérel escaladé à allure fort correcte malgré l'absence d'échauffement, puis le lac de saint Cassien, pour rejoindre la route de Grasse, et la montée sur le village de Tanneron, au sommet un peu de brume gâche le paysage, mais les jeunes qui ne connaissent pas prennent du plaisir à le contempler en attendant Pascal et Bernard.

La descente est des plus délicate, le mimosa mêlé à l'humidité de la route la transforme en patinoire, mais les anciens avaient prévenu les novices et tout s'est bien déroulé.

Sortie de 95 km pour 1250 m de D+, moyenne 25 km/h, le vent très défavorable sur le retour en bord de mer ne nous a pas aidés.

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Pendant ce temps les filles, accompagnées de Jean et Didier, iront marcher sur le site du barrage de Malpassé.

Le groupe des anciens est allé en direction de La Garde Freinet et Plan de la Tour soit 90 km, du moins pour François, Dominique, Pierrot, Daniel, les autres Joël, Marcel, Maurice n'auront pas le courage d'aller un peu en altitude, ils resteront au bord de mer, Pascal est allé se frotter au col du Bougnon.

Roger, comme à son habitude, roule seul, il ira vers Puget et Sainte Maxime, il est courageux notre ancien.

Daniel et James sont partis pour la journée, ils ont rejoint Saint Tropez en voiture, puis ont pris un repas au Lavanadou en bord de mer avec de jolies filles. Ensuite ils ont sauté, non pas les filles mais sur leur vélos, pour se rendre à Bormes les mimosas, soit 81 km.

A midi Michèle et Jean Desnoues ont offert un pot à tout le groupe pour marquer les 18 ans d'Alexis, moment convivial.

Nous en profiterons pour faire la photo de groupe, pas sur les marches cette fois.

   

A peine le temps de déjeuner et de se reposer un peu qu'une autre activité nous attend, le karting, nous serons 9 à y participer dont 2 novices, Fabienne et Bernard. Bon moment de détente, enfin pas vraiment, compte tenu des vibrations le dos souffre.

Florent, Valentin et Adrien forment le podium de cette compétition.

   

Ce soir ce sera la traditionnelle soirée bowling, si Romain explose son meilleur score et remporte la première partie, Bernard ne s'en laissera pas compter par les jeunes et s'adjuge la seconde partie.

                       

A notre retour au centre, vers 23h, la famille Rivert reprend la direction de Montargis avec Romain.

 

Jeudi 01 mars :

Ce matin les groupes volent en éclats.

Marcel, Joël, Dominique et Jean abandonnent le groupe des anciens pour aller marcher, oh pas trop!

Romain et Alexis désertent le groupe des jeunes afin de récupérer, ils iront rouler avec les anciens.

Dans ce groupe des anciens, un invité s'est joint, Alain, un Calaisien a emprunté le vélo de Pascal pour faire 60 km, il n'avait pas prévu de faire du vélo mais à l'occasion il aime bien, et les dénivelés de Fréjus le tentèrent.

Valentin accompagne sa famille à Monaco.

Le groupe des jeunes se réduit donc à 5 unités, mais ceci ne les empêche pas de faire un circuit de 100 km vers Draguignan, ils y trouveront 1250 m de D+, avec une moyenne de 26.5 km/h, et si les montées sont difficiles pour certains le regroupement en haut des bosses sera notre ligne de conduite, la solidarité est bonne.

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Mercredi 29 :

Comme les autres jours il fait beau, et même un peu moins froid que la veille.

               

Le groupe des jeunes au départ de ce mercredi matin, vous avez vu un intrus? dites-le, vous aurez gagné le gros lot.

Le programme du groupe des jeunes prévoit le col du Canadel, sortie de 100 km pour 735 m de D+, le groupe avalera cette sortie à 29.6 km/h de moyenne, Bernard a de meilleures jambes que les jours précédents, même s'il connait encore de petits passages à vide, mais pour une fois il ne sera pas le dernier en haut du col.

Valentin, arrivé le premier jouera les photographes afin d'immortaliser l'effort des champions.

                       

La photo souvenir au sommet du col ne sera pas oubliée.

Le retour n'est toujours pas facile avec 2 talus à Cavalaire et La croix Valmer qui coupent les jambes.

Valentin, qui prépare sa saison sérieusement, ira faire 40 km supplémentaires via le col du Bougnon.

Nous sommes de retour vers 12h15, la douche et une petite bière pour arroser cette matinée.

 

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Le groupe des anciens est allé sur Saint Aygulf, Roquebrunes, Bagnols en forêt, ils ont perdu Pierrot, Pascal, François, Joël et Dominique, mais tout le monde se retrouvera au centre au plus grand soulagement de Carole.

Après le repas et la sieste du grand père, direction le bowling pour Adrien, Alexis, Florent, Romain, Valentin et Bernard, oui je sais il y  a encore un intrus dans ce groupe de jeunes.

Si Florent s'est offert la première partie, Bernard aura quand même l'occasion de devancer les jeunes au moins un fois durant ce séjour, sur la seconde partie.

Les familles Rivert et Desnoues sont même venues nous encourager, ce qui leur a donné l'occasion d'arroser leur premier séjour à Fréjus.

   

Mais la journée d'activités sportives n'est pas terminée, foot oblige.

Joëlle et Claudine sont arrivées, le groupe est au grand complet.

 

Mardi 28 février :

Dur dur ce départ à froid en direction de Bagnols en forêt.

Ensuite ce sera Fayence, Seillans, Bargemon et retour rapide, très rapide vers le Muy.

Cette sortie de 90 km nous donne 1100 m de D+, le compteur de Bernard marque 26.5 km/h de moyenne, mais les jeunes ont passé les 28km/h.

Le départ se fait dans une fraicheur relative avec une petite bise peu sympathique, mais au fil des montées la chaleur monte aussi.

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A midi tout le groupe se retrouve pour recharger les batteries et même parfois un peu plus, le café convivial au bar n'est jamais oublié.

           

L'après midi Maurice et Mauricette iront au carnaval, Bernard fera sa sieste réparatrice, de dures journées sont encore à venir, il faut récupérer.

Le soir tisane pour bon nombre de participants.

 

Lundi 27 :

2 groupes se forment pour la sortie de cette matinée.

Daniel, Joël, Maurice, Marcel, François, Dominique, Pierrot, son gendre Pascal et Jean iront sur Plan de la Tour, faire le même circuit de 75 km que celui fait par Bernard et Maurice vendredi.

Valentin, Romain, Alexis, Adrien, Florent, David, Pascal et Bernard, le boulet du groupe, partent pour Cannes par la corniche de l'Estérel, le retour se faisant par la même route, soit 95 km pour 670 m de D+ tout ceci à 28.5 km/h.

Pascal jouera le saint Bernard, oui jeu de mots facile, en attendant le grand père sur les montées du trajet aller.

A Cannes, devinez ce que nous avons fait, la photo sur les marches du palais des festivals, quelle originalité.

   

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Cet après midi chacun ira selon ses envies, pour Bernard ce sera la sieste puis le bowling.

Romain et Valentin feront une petite sortie vers le col du Bougnon.

 

Dimanche 26 février :

Comme la veille, le soleil boude le ciel de Fréjus en ce début de matinée.

Maurice et Bernard partent pour leur circuit matinal. La circulation dominicale étant inexistante, nous en profitons pour prendre la direction de Montargis par l'ancienne RN7.

Le vent étant défavorable, au bout de 15 km nous abandonnons l'idée de rejoindre Montargis et décidons de prendre la direction de Draguignan. La route sera un toboggan, comme le prouve le graphique. Le retour se fera par Saint Paul et Bagnols en forêt.

A notre retour au centre de vacances, le groupe est quasi arrivé au complet, soit 36 personnes.

Notre compteur marque 75 km pour 900 m de D+, la moyenne de 25.1 km/h n'est pas si mauvaise pour un malade qui semble retrouver un peu de forme, mais attendons la suite du séjour, Maurice reste un peu sur ses gardes, il est anxieux.

Le soleil s'est enfin levé, il fait bon et même très bon, le short est de sortie pour quelques uns.

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Ensuite sieste pour les 2 compères de la matinée pendant que les autres iront voir si le col du  Bougnon est encore à sa place.

Didier profitera des appareils du parcours de santé, les résolutions de début de séjour sont bonnes, à suivre...

   

Puis rugby pour quelques uns et bavardage pour d'autres, devinez lesquelles.

 

Samedi 25 février :

Le ciel est encombré ce samedi matin, tout à fait le contraire de la route de la corniche qui était déserte.

Maurice et Bernard sont allés jusqu'à La Napoule par le bord de mer, quelques cyclistes mais pas plus de voiture, l'idéal.

Nos 2 compères ont profité du paysage hélas sans soleil.

Dans la montée de Théoule un groupe de jeunes nous double, mais nous n'insistons pas, le pourrions-nous d'ailleurs.

A La Napoule direction l'Estérel pour le retour, Maurice avait un peu peur de cette montée, mais il l'a négociée sans soucis.

Au sommet il fallait immortaliser cet exploit, ce qui fut fait.

Ensuite la descente sans voitures, quel régal, le compteur marque 70 km pour 800 m de D+ et une allure de cyclotourisme,

à peine 24 km/h.

Durant ce temps Mauricette et Michèle sont allées à Saint Aygulf pour le traditionnel chemin des douaniers et 10 km.

A midi nous étions de retour, puis un bon repas, une sieste réparatrice pendant que les filles ont fait du lèche vitrines  et direction le bowling avant de se retrouver devant le cocktail des 60 ans Azureva.

Télécharger le fichier Google Earth du samedi 25

Florent et Adrien ont grossi le groupe et dès leur arrivée ils ont fait chauffer le vélo. Après avoir effectué la route sans trop d'encombre, nous avons tout de suite profité du soleil pour faire notre première sortie. Nous sommes partis à 16h30 et rentrés à 18h30 avec au compteur 57km et 847m de dénivelée. Le départ vers Bagnols en forêt fut un peu difficile pour les jambes mais la suite s'est très bien passée.

 

Vendredi 24 février :

Le soleil est bien présent, matinée de relaxation, cet après midi nous pourrons rouler en court.

Pendant que les filles sont allées marcher vers la mer, les hommes ont fait une virée vers Plan de la Tour avec le cuissard court.

Le bord de mer direction Ste Maxime, Port Grimaud puis Grimaud, Plan de la Tour et retour par Ste Maxime.

Maurice était inquiet du dénivelé mais Bernard n'en menait pas bien large non plus compte tenu de son état de santé depuis 3 mois et de ses "performances" gâtinaises de janvier et février.

Mais nos 2 compères, sans se faire violence, sont revenus avec 75 km à 27.4 de moyenne pour 435 m de D+, ils étaient heureux du moment de convivialité passé sur le vélo.

Télécharger le fichier Google Earth du vendredi 24

 

Jeudi 23 :

Jeudi, en fin d'après midi, Michèle et Bernard, autres jeunes retraités, sont arrivés sous la chaleur, il faisait 21°.

Maurice a pris de l'avance, son compteur marque 250 km.
Ayant rapidement pris possession de sa résidence Bernard a foncé voir le bowling de Fréjus, ce n'était pas la foule, et à comparer il vaut mieux pouvoir jouer à Amilly qu'à Fréjus, mais ceci ne l'a pas empêché de faire 4 parties.

 

Séjour 2011

Il s'est déroulé du 20 au 27 février 2011.

21 personnes y participent, l'équipe DN1, n'ayant pas de courses auxquelles participer aux environs de Fréjus, a fait un stage au pays basque.

Stéphane fera un compte rendu de ce stage.

Dans ces conditions le séjour de Fréjus sera peut-être moins sportif mais tout aussi convivial, comme à son habitude.
Vendredi 18 :

Bernard est arrivé vers 17h afin de préparer les routes pour le groupe qui va le suivre dimanche.

Le soleil est radieux après une semaine assez arrosée dans le Var.

Samedi 19 :

Les températures de l'après midi étant meilleures que celles du matin et comme je suis le seul cycliste sur place, je décide de faire la grasse matinée et d'aller rouler l'après midi.

Au repas de midi nous étions environ 20 personnes dans le centre, un car du 3ème âge était parti pour le carnaval de Nice.

Le soleil est au rendez-vous, la pause café sur la terrasse s'impose, il y fait même vite assez chaud.

Départ 13h30, direction Cannes par le bord de mer et la corniche, il fait environ 15°.

Le paysage est toujours aussi superbe, j'en profite vraiment, le vent est sensible mais sans plus.

En ce samedi la circulation est très discrète, c'est agréable.

Vers La Napoule la baie est déjà bien remplie de voiliers.

Mais arrivé à Cannes la circulation est dense, il y a un semi marathon, alors je fais vite demi tour pour rejoindre le pied de l'Estérel et rentrer par l'ex nationale 7.

Avant le sommet de l'Estérel je prend à droite une petite route qui rejoint Les Adrets, je n'y suis jamais passé, elle est superbe, que ce soit au niveau du revêtement ou des pourcentages qu'elle offre, jusqu'à 14%.

Ensuite je peux savourer la belle descente vers Fréjus, mais il fait moins chaud, le coupe vent est le bienvenu, je l'avais prévu.

Sans me forcer pour la moyenne, voilà une belle sortie de 85km pour 1160 m de D+

Télécharger le fichier Google Earth du samedi 19

Ce soir Daniel et Annick ainsi que Joël et Joëlle sont arrivés, le groupe s'étoffe tout doucement, ils ont eu plus de circulation que moi.

Dimanche 20 :

Comme prévu par la météo quelques gouttes de pluie sont venues s'inviter cette nuit, mais pas de quoi clouer nos cyclistes à la chambre.

Daniel, Joël et Bernard partent vers 8h30 pour 80 km, Joëlle fera son traditionnel jogging.

Le bord de mer direction Ste Maxime, Port Grimaud puis Grimaud, Plan de la Tour et retour par Ste Maxime, avec 3 gouttes de pluie sans plus.

Ce seront finalement 75 km pour 435 m de D+, avalés à 28 km/h par Joël qui était étonné de sa moyenne, mais il avait 2 bons lièvres pour lui ouvrir la route.

Télécharger le fichier Google Earth du dimanche 20 matin

A notre retour quelques membres du groupe sont arrivés au centre les autres suivent de près.

L'après midi seuls Bernard, Jérôme et Pascal auront le courage de se mesurer au col de Bugnon, le vent est assez fort mais il fait bon.

Petite sortie nerveuse de 35 km pour 230 m de D+, mais le trajet depuis Chalette pèse un peu sur les organismes et Bernard avait déjà roulé le matin, le séjour n'est pas terminé...

Quelques autres iront voir les pros au Tour du Haut Var, ils passaient à 40 km de notre résidence.

Les filles, Carole, Joëlle, Karine et Michèle ont fait une marche direction le bord de mer et retour soit 12 km, Baptiste étant de la partie.

Télécharger le fichier Google Earth du dimanche 20 après midi

Pour quelques membres du groupe ce sera le repos afin d'attaquer demain en pleine forme.

Les cyclos du CRC, Daniel et Jackie, ainsi que leur ami James, sont maintenant arrivés, le groupe est au complet.

Lundi 21 :

Il ne fait pas très chaud à 8h ce matin, mais le soleil est là, le groupe de 9 part en direction de Cannes et le palais des festivals, par la corniche de l'Estérel.

La route est mouillée, il a plu sur Cannes hier soir, le groupe progresse bien même si les plus anciens ont besoin de plus de kilomètres pour être chauds.

A notre arrivée, malgré que tout le monde était au courant de notre venue, le tapis rouge n'est pas déroulé sur les marches, nous ferons quand même la traditionnelle photo.

Sur le trajet du retour les organismes sont bien chauds, la température monte, tout le monde se sent mieux qu'à l'aller.

Afin de ne pas faire complètement le même trajet qu'à l'aller, nous rentrons par le golf de Valescure, un très long faux plat fera mal à certains.

Pierre, notre ami de Neuville aux bois s'est parfaitement intégré au groupe, il a fait mieux que suivre, il en est surpris même si aujourd'hui il a pris un an de plus, bon anniversaire à lui.

Olivier et Rémi ont bien animé le groupe, ils sont à l'aise, de même que Florent.

Au retour vers le camp le compteur ne marque que 93 km alors un petit bout de chemin en direction de Bagnols en forêt permettra à 3 courageux de boucler cette sortie sur un compte rond de 100 km pour 830 m de D+.

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Les cyclos, accompagné de Joël et Maurice ont fait 60 km, ils repartiront l'après midi pour 40 km au col de Bougnon.

Les filles, Annick, Joëlle, Karine, Mauricette et Michèle sont allées marcher sur le chemin des douaniers vers St Aigulf, Carole ne sera pas de la partie, elle paie ses efforts de dimanche.

Après le repas réparateur la terrasse du bar nous permettra de prendre quelques rayons de soleil, il y fait même assez chaud.

Ensuite sieste, balades, shopping au gré de chacun, Daniel se penchera même sur les règlements FFC.

La plus courageuse fut Joëlle qui est allée à St Aygulf en footing, soit environ 15 km, ce qui ne l'empêchera pas de participer à la soirée danse pendant que d'autres préfère l'apéritif.

   

Mardi 22 :

La pluie qui était prévue ne s'est pas manifestée, alors nous pouvons sortir sans problème, notre groupe est encore plus léger que lundi, Daniel, François et Pierre vont rouler avec Joël et Maurice sur le circuit que nous avions fait dimanche matin.

Les 6 autres se lanceront vers l'intérieur des terres direction Bagnols en forêt, Fayence, Seillans, Bargemon et retour par Le Muy et la petite route qui longe l'autoroute, petit chemin devrais-je dire tellement cette route est en mauvais état et recouverte d'eau par endroit, on voit bien que la semaine passée fut arrosée, il ne faudra pas y retourner.

Le départ du centre et les 25 km de montée vers Fayence seront assez délicats pour Bernard qui met beaucoup de temps pour chauffer sa vielle mécanique, heureusement il s'est repris par la suite, mais ses 5 copains seront sympas avec lui durant ce passage dans le dur.

Il fait gris mais assez lumineux quand même.

La descente sur Le Muy sera, comme d'habitude, très rapide.

A notre retour le compteur marque 90 km et l'altimètre 1135 m de D+

Télécharger le fichier Google Earth du mardi 22

Pendant ce temps les filles sont allées marcher et Annick est fière de sa sortie, elle y prend goût.

Elles prendront des chemins parfois scabreux en bord de mer.

Le café ne se prendra pas sur la terrasse, il y fait moins bon que lundi.

                       

Mercredi 23 :

C'est le même groupe de 6 cyclistes que celui de mardi qui se lance à l'assaut du col du Canadel.

Il fait un peu frais au départ et le vent est faible, nous progressons à bonne allure mais la circulation est dense en ce mois de février.

Bernard a de meilleures jambes que mardi, les autres membres du groupe vont bien.

Au kilomètre 50 nous sommes en haut du col qui culmine quand même à 267 m, mais avec de bons pourcentages par endroits.

Le retour près du bord de mer n'est pas facile, on y trouve de bons pourcentages voisins de 15%.

Cette sortie de 110 km et ses 735 m de D+ s'est terminée sous une température fort convenable.

           

Télécharger le fichier Google Earth du mercredi 23

Durant ce temps Daniel, François, Joël, Maurice et Pierre iront à Cogolin, soit presque le même circuit un peu plus court, soit environ 75 km et sans la partie la plus délicate.

Pour les filles ce sera matinée au marché régional de Provence à Fréjus avec l'organisation de notre centre.

Le matin les 3 cyclos du CRC sont allés au col de Valdingarde, la route n'y a jamais été bonne, mais cette fois elle est impraticable selon Daniel.

Ils rentreront pas Ste Maxime et le bord de mer soit 65 km, et comme à leur habitude ils remonteront sur le vélo pour 45 km l'après midi, ce qui fera 1130 m de D+ sur la journée

Daniel veut vous donner une information de première importance, la sangria du bar est excellente.

Jeudi 24 :

Le village de Tanneron est l'objectif de ce jeudi matin pour un groupe de 5 cyclistes, Florent n'est pas au mieux, il préfère se reposer, il envisage une grosse sortie vendredi.

Départ par le massif de l'Estérel et son sommet le col du logis de Paris, ce n'est jamais facile à froid.

Aux Adrets nous perdons Olivier et Rémi, si bien que nous nous retrouvons à 3 pour la suite de cette sortie.

Après le lac de St Cassien nous rejoignons la route de Grasse depuis laquelle nous partons vers Tanneron, ce petit village perché au milieu des mimosas. Le paysage est magnifique, au premier plan les mimosas et en fond les sommets enneigés des Alpes du Sud.

La descente vers Mandelieu sera prudente.

Le retour se fera par le bord de mer, notre sortie sera de 100 km pour 1160 m de D+.

Télécharger le fichier Google Earth du jeudi 24

Pendant ce temps Karine et Michèle marcheront. Baptiste, avec son vélo, accompagnera Joëlle dans son footing.

L'autre groupe de cyclistes fera un circuit plus court.

A midi les organismes de certains sont fatigués si bien qu'ils envisagent une journée de repos demain vendredi.

Cet après midi Bernard ne loupera pas sa sieste journalière réparatrice de ses efforts du matin, son compteur affiche 600 km en 6 jours pour 5660 m de D+.

Quelques uns iront à Menton pour la fête des citrons, d'autres à Port Grimaud et rêveront devant les voiliers et les villas.

La météo est bonne sans plus, le ciel est couvert et il ne fait pas extrêmement chaud, mais pas de pluie, c'est essentiel pour rouler dans de bonnes conditions.

   

Vendredi 25 :

Ce matin les groupes se divisent un peu, Jérôme et Pascal font relâche, du moins dans un premier temps puisqu'à la vue du ciel parfaitement bleu ils iront rouler 60km.

Florent se lance sur un grand circuit avec Olivier et Rémi, Bernard part avec eux jusqu'à Fayence puis bifurque pour rejoindre Tanneron, c'est encore plus joli qu'hier, il rentrera par le lac de St Cassien ce qui fera 95 km pour 1525 m de D+.

Aux Marjoris, dans le massif du Tanneron, il croisera les cyclos du CRC partis sur la journée, ceux-ci déjeuneront à Tanneron et reviendront par Mandelieu et le bord de mer.

Télécharger le fichier Google Earth du vendredi 25, circuit de Bernard

A leur retour au centre, Florent, Rémi et Olivier auront 160 km pour 3000 m de D+, ils ont pu rouler au milieu des murs de neige sur le bord de la route, le point culminant de leur circuit étant à 1500 m d'altitude.

Télécharger le fichier Google Earth du vendredi 25, circuit de Florent

Daniel, François, Maurice et Pierre iront vers Grimaud, ils rechignent à faire des bosses.

               

Samedi 26 :

C'est le jour de la traditionnelle sortie vers Draguignan, mais il ne reste que 2 combattants, Bernard et Pascal.

Le ciel est gris, pour ne pas dire noir dans la direction de Draguignan mais nos 2 compères partent quand même.

Les intempéries de juin 2010 ont détruit la route des gorges de Chateaudouble, il faut donc changer notre circuit habituel.

Une petite route passant par Ampus offre une solution pour 10 km de plus mais aussi par une superbe montée de 8 km afin de s'élever de 400 m, soit 5% de moyenne.

Au niveau de Chateaudouble nous récupérons le circuit des autres années, ce qui nous fera 95 km pour 1250 m de D+.

Télécharger le fichier Google Earth du samedi 26 le matin

L'après midi Bernard ne voudra pas quitter Fréjus sans une dernière sortie, direction l'Estérel, le lac de St Cassien et retour par St Paul et Bagnols en forêt, circuit pas trop long mais il faut être rentré et douché pour le rugby à 18h.

Avec cette sortie mon compteur totalise 850 km, un peu moins qu'en 2010 et 9150 m de D+, un peu plus qu'en 2010.

Florent, Olivier et Rémi partiront vers le col de Bougnon, qui sera suffisant pour Florent tandis que ses 2 compagnons iront vers Agay par le bord de mer pour rentrer par Valescure.

Télécharger le fichier Google Earth du samedi 26 l'après midi circuit de Bernard

Le match de rugby sera l'occupation de la majorité du groupe, nous avons ensuite pu noyer la déception de la défaite au cours du pot de départ offert par le centre à l'ensemble de notre groupe.

Cette petite réception sera l'occasion de remercier Carole et Pascal pour cette organisation sans faille.

Pas de soirée bowling cette année, certaines traditions se perdent.

Dimanche 27 :

Après le dernier petit déjeuner en commun, chacun prendra le trajet de Chalette vers 8h30.

Si au départ tout se passe au mieux, du côté de Marseille le vent souffle très très fort ce qui oblige à la plus grande vigilance.

Vers Lyon, qu'il faut absolument passer avant midi, la circulation s'intensifie, ce sont les retours des sports d'hiver, il en sera ainsi jusqu'à Auxerre mais sans réelles conséquences sur notre progression.

Fréjus 2011 est terminé, chacun a pu y trouver ce qu'il est venu chercher, vélo, marche, visites, repos.

Les retraités, dont Bernard fera partie, prévoient de s'offrir un séjour de 10 jours en 2012, mais nous avons le temps d'en reparler.

 

Voir les photos de Fréjus 2011

 

STAGE de Préparation 2010

Il se déroule du 14 au 21 février 2010.
Les premiers partants ont quitté Chalette le jeudi matin avec un peu de retard, merci Antoine, et sur le verglas.

Arrivés vers Courtenay la situation était bonne et nous avons pu rouler correctement, mais la radio de l'autoroute annonçait 20 cm de neige sur Fréjus et autoroute A8 fermée. A partir de Cavaillon, les camions étaient bloqués en files de plusieurs kilomètres sur les voies de droite de l'autoroute, mais nous avons pu atteindre Fréjus dans de bonne conditions, et là nous sommes très agréablement surpris de ne voir aucune trace de neige dans Fréjus, en fait elle se trouve sur le massif de l'Estérel.

Vendredi matin, et sous le soleil, le coach décide une sortie tranquille direction opposée à l'Estérel afin de ne pas rencontrer la neige. Le but sera le col du Canadel, sortie prévue à 100km, nous en aurons 110 au retour avec 735 m de dénivelé, quand à la tranquillité, elle fut toute relative. Très bonne ambiance dans ce groupe de 20 coureurs, les plus jeunes ont bien aidé le papy, merci à eux.

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Vendredi soir, le groupe s'est enrichi de 6 unités, les frères Barre sont venus grossir le groupe des coureurs, Marcel et Joël celui des anciens. Si le trajet des voyageurs de jeudi s'était passé dans de bonnes conditions, il n'en fut pas de même pour Marcel qui a affronté la neige et le verglas sur l'autoroute, près de 12 heures de voyage.

Ce matin le coach a prévu une sortie de 4 heures, avec sensiblement le même kilométrage que la  veille mais plus de dénivelé et des consignes de gestion des efforts plus rigoureuses. Nous sommes partis dans la même direction afin de ne pas rencontrer de routes enneigées. Au départ, Il fait peut-être un peu moins froid que jeudi mais le ciel est couvert.

Jusqu'à Ste Maxime le train est régulier, la montée vers Plan de la Tour se fera groupée, même pour le papy, l'ambiance est excellente.

Ensuite les chevaux sont lâchés direction La Garde Frenet, le ciel est gris mais avec la montée nous avons chaud, ce qui ne sera pas du tout le cas en descendant vers Grimaud. Puis à nouveau Plan de la Tour par une route peu empruntée les autres années, ça grimpe sec au départ. Ensuite direction le col de Gratteloup et là nous trouvons une grande plaque de glace sur la route pour revenir vers Ste Maxime, mais sans incident pour le groupe qui a pu stopper à temps. Stéphane fait travailler par petits groupes sur le bord de mer.

Bernard rentrera par le col du Bougnon, les nationaux, petits joueurs, continueront par le bord de mer.

Cette sortie de 115 km m'a permis d'ajouter 1150 m de dénivelé à mon total.

Les filles, Joëlle, Martine et Michèle, ont entamé leur série de marches matinales.

A peine le temps de se restaurer qu'il faut aller voir les coureurs du Tour méditerranéen, ils passent juste devant notre centre.

Puis la majorité fera la sieste réparatrice, il faut se reposer car ce soir il y a encore un match de rugby à faire, ou à suivre du moins.

Demain, le coach a prévu une sortie de récupération, et puis certains repartiront peut-être avec les nouveaux arrivants pour une petite sortie l'après-midi.

 

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Ce dimanche matin, le ciel est gris et une petite bruine se manifeste même au départ.

Marcel et Joël font leur traditionnel tour vers Ste Maxime.

Stéphane a prévu de faire travailler les nationaux sur les pentes de l'Estérel, col du Testanier. Nous partons par St Raphaël jusqu'à Agay pour faire un petit échauffement, et là direction l'intérieur des terres par un faux plat montant avalé à bonne allure. Au pied de la montée réelle de l'Estérel nous avons 35 km, idéal comme échauffement.

Les jeunes partent devant, ils ont 3 montées à faire, et je reste à l'arrière, je ne ferai qu'une montée un peu rallongée puisque je suis allé voir l'état de la route aux Adrets, il y a encore des traces de neige, le matin tôt il doit y avoir des risques de verglas, pourrons-nous y aller durant notre séjour?

Je reviens vers le sommet du col du Testanier, hélas il y a eu une chute, sans trop de gravité pour Jonathan Delalaire qui souffre d'une entorse au niveau d'un pouce.

Pendant que les nationaux font le travail demandé par Stéphane, je reviens vers Fréjus et les routes de plaine, il faisait froid dans l'Estérel. Au retour au camp mon compteur indique 80 km pour 715 m de D+, ça suffit car le reste du groupe est arrivé et une petite sortie est prévue cet après-midi. Un bon repas et une petite sieste vont recharger les batteries.

Le groupe est maintenant au complet, soit 54 adultes et 8 enfants.

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Il est 15 heures, et un groupe de 11 unités se dirige vers le col de Bougnon pour la traditionnelle sortie du dimanche après-midi.

Elle sera ponctuée par un peu de bruine mais aussi un peu de soleil, ça roule fort, les nouveaux arrivants ont des fourmis dans les jambes. Retour par le centre de Fréjus et St Raphaël soit 45 km pour 285 m de D+

Les filles ont pu marcher, pour certaines le matin, pour d'autres l'après-midi, Michèle a même fait les 2.

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Lundi 15, le groupe des nationaux ira travailler dans l'arrière pays vers Callas et trouvera pas mal de neige sur le bord des routes avec une chaussée parfois délicate.

Le groupe du niveau inférieur, fort de 11 unités ira se comparer aux nationaux en faisant le même circuit que ceux-ci ont fait le vendredi 12. La moyenne sera un peu plus faible, mais notre groupe est 2 fois plus petit et nous emprunterons les pistes cyclables, ce que n'avaient pas fait les nationaux. Bernard, qui a fait les 2 sorties, trouve qu'il avait moins peiné avec les nationaux qu'avec ce groupe du lundi. Il est peut-être un peu plus fatigué et il faut dire qu'il avait bénéficié d'un régime de faveurs avec quelques poussettes de la part de nationaux.

Du côté de Ste Maxime, en partant, nous avons croisé un cycliste, qui nous ayant reconnus, décide de faire demi tour pour venir rouler avec nous. Ce cycliste figure sur la photo prise en haut du col du Canadel, il s'agit de Bernard Darniche, il fera 70 km avec nous, ce qui nous permettra d'échanger quelques mots avec cet ancien champion des rallyes automobile.

La montée du col du Canadel fut un peu délicate pour Pascal qui souffre de problèmes de dos.

Cette matinée s'est déroulée sous le soleil, ce qui ne sera pas le cas de l'après-midi où la pluie s'est invitée.

Comme à leur habitude, les filles ont formé un groupe de marche du côté de St Aygulf. 

Je ne vous remettrai pas la courbes de D+, de pente, ni le tracé du circuit, ils sont bien entendu identiques à ceux de vendredi.
   

 

Mardi 16, le ciel est gris mais il ne pleut plus, tout est tombé cette nuit.

Le groupe des espoirs part sur une grande sortie de 5 à 6 heures, accompagné par Marcel et Joël, ils ont pu aller un peu dans l'intérieur des terres, et y rencontrer de la neige sur les bas côtés.

Le groupe des 11 est réduit à 10, Pascal souffre de son dos. Nous partons direction Cannes par la côte, le vent de face, si l'on peut dire, compte tenu de la sinuosité de la route. Arrivés à Cannes, direction le palais des festivals où l'on avait déplié le tapis rouge pour nous. Nous serons même filmés et photographiés par un groupe de touristes asiatiques, il y avait au moins 10 appareils ou caméras, quelle notoriété. Retour par la montée de l'Estérel, le vent nous aide mais il est moins violent que sur la côte. au sommet le groupe se montre courageux et prend la direction des Adrets et du lac de St Cassien avec retour par St Paul et Bagnols en forêt, ce qui nous donnera l'occasion de rouler avec Miguel Martinez.

Au retour dans le centre le compteur marque 115 km pour 1200 m de D+, tout le monde est satisfait de sa sortie, même si certains sont un peu fatigués, n'est-ce pas Vincent, mais il  a tellement donné avec beaucoup de motivation, comme l'ensemble de nos juniors.

David devra faire vite, Fabienne et Antoine l'attendent pour aller au carnaval de Nice, ils en reviendront enchantés.

           

remarque : la pente de plus de 25% n'est pas à prendre en compte, vélo cabré pour demi tour à Cannes.

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Mercredi 17, une invitée indésirable est arrivée sur le Var cette nuit, la pluie.

Alors il n'y avait pas beaucoup de courageux, ou inconscients, pour aller rouler, seuls 6 mordus partiront pour 70 km, Fred, David, Olivier, Geoffrey, Anthony et notre mordu Vincent.

Les espoirs, qui ont bien roulé hier, feront une récupération passive, alors qu'elle était prévue active, seul Thomas Pasquier ira rouler.

Les vétérans passeront un peu plus de temps à se reposer, le soleil doit revenir jeudi et il est à parier qu'ils voudront rattraper une partie des kilomètres "perdus".

Quelques nouvelles de notre blessé de dimanche, après examens plus poussés, il souffre d'une fracture du pouce avec déplacement, il est plâtré pour 3 semaines, nous espérons le retrouver en pleine forme sur un vélo.

 

Jeudi 18, le ciel est encore gris ce matin, mais la météo est optimiste pour la journée alors une matinée en direction du massif du Tanneron est organisée. Le groupe des plus faible part à 8h15, les espoirs partent à 8h30, direction La Napoule par le bord de mer. Le but étant de se retrouver dans la montée de Tanneron. Mais les espoirs ne parviendront pas à reprendre le groupe des plus faibles, il a fallu qu'on les attende vers le sommet, il faut dire qu'une crevaison les a retardés.

ATTENTION : le téléchargement des films peut demander un certain temps, en fonction du débit de votre connexion.

Voir le film1 de la montée

Voir le film2 de la montée

Voir le film3 de la montée

Voir le film4 de la montée

Voir le film5 de la montée

Voir le film6 de la montée

Voir le film7 de la montée

Ensuite, direction le lac de St Cassien et retour par les Adrets et la descente de l'Estérel, au gré des montées le groupe explose mais se reforme ensuite afin que l'on puisse rouler un peu ensemble.

De retour vers notre base, Bernard qui voit son compteur marquer moins de 100 km, ira prolonger un peu en direction de Bagnols et retour, soit 110 km pour 1370 m de D+.

Le groupe des filles fera une grande marche au gré des idées de chacune, même si le chemin des douaniers en bord de mer était initialement prévu.

Dominique, François, Daniel, Joël et Marcel iront du côté de Grimaud et La Garde Frenet pour une sortie de 100 km.

Comme on le voit chacun trouve ici de quoi s'exprimer en fonction de ses moyens et de ses souhaits.

Le ciel est bleu, il fait bon et la météo de vendredi est mauvaise, alors une autre sortie se profile et, comme le matin, nous ferons 2 groupes avec départ décalé de 15 min, direction le col de Valedingarde. Nous savions que cette route était en mauvais état pour l'avoir faite les années précédentes, mais là c'est franchement impraticable, tout juste bon à faire en VTT, même les petites routes du Gâtinais connues de Bernard sont des billards en comparaison. Au sommet tout le monde se regroupe et direction le col de Gratteloup Ensuite retour par le bord de mer et Ste Maxime soit 65 km. Bernard qui sait qu'il pourra se reposer vendredi poussera un peu plus loin pour s'offrir 90 km et 700 m de D+, ce qui lui fera 200 km et 2170 m de D+ dans la journée.

Le bar retrouvera ses habitués pour le traditionnel apéritif de fin de journée.

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Vendredi matin 19, il pleut, le vent souffle assez fort, aucun courageux ne montera sur son vélo, tout le monde espère que la journée de samedi sera meilleure car ce sera la dernière, à moins que cet AM le ciel se dégage, le vent s'est calmé.

Le ciel se montrant plus clément vers 14H30, ce sont 5 mordus, Flavien, Geoffrey, Vincent, Fred et Bernard qui partiront dans le vent pour une boucle de 65 km avec 830 m de D+

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Samedi 20, le soleil brille mais le vent souffle fort, très fort.

Le groupe des 11 part en direction de Draguignan pour la traditionnelle sortie du samedi. Mais au bout de quelques kilomètres seuls Fred et Bernard poursuivent, les autres rentrent, le vent est vraiment très fort.

Nos 2 compères écourteront le circuit prévu, le vent limite sérieusement la progression et Fred doit repartir en début d'après-midi.

Au retour, ils auront quand même 75 km pour 1000 m de D+.

Pendant ce temps l'équipe des nationaux fera 110 km pour 2000 m de D+

L'après midi, le Tour du Haut Var passant tout près de notre centre, nous serons nombreux à aller les voir passer.

Certains iront en vélo, François, Dominique, Olivier et Bernard iront les voir aux Issambres puis au sommet du col du Bougnon, ce qui leur fera 35 km pour 300 m de D+.

Au retour, Joël sera aux petits soins pour son copain François, comme le prouve cette photo.

   

Ce samedi fut exceptionnel, Vincent n'a pas fait de vélo! Mais ce séjour lui a donné des idées pour la suite de sa carrière.

A noter aussi la forte motivation de nos juniors durant cette semaine.

La vie en groupe autour de notre passion permet de mieux se connaître et de partager les bons moments et parfois les moments plus difficiles, comme dans les montées de cols.

Si 2009 fut l'année des 8 pour Bernard, 2010 aura été l'année des 9, avec 950 km au compteur pour 9000 m de dénivelé pour 9 jours à Fréjus, et ceci malgré une météo assez moyenne.

Je sais certains me diront que j'aurais pu me forcer un peu pour atteindre les 1000 km, à ceux-là je donne rendez-vous en 2011 pour m'accompagner sur ces 1000 km.

Ce soir chacun refait ses valises, le retour est prévu pour dimanche, lundi les choses sérieuses reprennent.

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Un grand merci à Carole et Pascal pour leur implication dans l'organisation et le bon déroulement de ce séjour.

 

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STAGE de Préparation 2009

Il s'est déroulé du 22 février au 1 mars 2009 pour 37 participants.
10 des coureurs de DN2 étaient partis le 13 février afin de participer à 2 courses, le souvenir VIETTO le 14 et PEYMEINADE le 15 février, accompagnés de François, Joël et Marcel comme directeurs sportifs.
Stéphane et Bernard pensaient vous faire vivre ce séjour en direct, mais la connexion internet ne l'a pas permis.

Vous pouvez lire le compte rendu de la semaine des DN2 dans les News.

La semaine des 8 de Bernard :

Ayant pu partir dès le vendredi 20 je suis arrivé à Fréjus vers 16h30. Une nuit de repos et le samedi je peux voir les coureurs du Tour du haut Var au départ de Saint Raphaël, puis dans le col du Bougnon et à Plan de la Tour, tout ceci en me déplaçant en vélo, dans la mesure ou les coureurs faisaient de boucles alors que moi je coupais. Cette première journée sera bonne avec 115 km pour 910 m de D+.

Dimanche matin sortie vers Saint Tropez avec François, Joël et Marcel, pas plus de 50 m de D+, et l'après midi les choses sérieuses commencent avec le groupe arrivé au centre peu avant midi, le col du Bougnon et ce sera 280 m de D+ pour environ 40 km.

Lundi nous attaquons l'Estérel avec retour par Cannes et sa traditionnelle photo en bord de mer, 95 km pour 825 m de D+.

Télécharger le fichier Google Earth du lundi.

Mardi Stéphane nous a préparé un circuit assez musclé par Bagnols et Peymeinade, 90 km et 1440 m de D+, sur des routes moins connues de tous, ce circuit fut particulièrement apprécié.

Mercredi nous verra aller vers le col de Valdingarde et sa route particulièrement défoncée, il faut être prudent, nous pousserons ensuite vers les cols de Gratteloup et du Vignon, puis La Garde Freinet sur des routes toujours aussi agréables dans ce secteur. Les compteurs marquent 100 km pour 1000 m de D+.

Télécharger le fichier Google Earth du mercredi.

La sortie karting de l'après midi permettra à certains de rester dans le rythme de la compétition.

Jeudi nous prenons la direction de Tanneron avec retour par le bord de mer, soit 100 km pour 1495 m de D+.

Télécharger le fichier Google Earth du jeudi.

Vendredi ce sera la traditionnelle sortie vers Draguignan et les gorges de Chateaudouble, Figanières, Callas et la longue descente vers le Muy avec sa ligne d'arrivée fictive mise en place par Pascal, pour terminer par Roquebrune, soit 100 km pour 1150 m de dénivelée.

Télécharger le fichier Google Earth du vendredi.

La soirée se passera au bowling ou devant le match de rugby France Galles.

Samedi nous innoverons un peu en partant par le bord de mer direction Cannes et montée de l'Estérel par Mandelieu. Au sommet de l'Estérel certains organismes fatigués redescendront vers Fréjus, pour ma part je joue un peu les prolongations vers le lac de St Cassien et Fayence soit 105 km pour 1150 m de D+.

Télécharger le fichier Google Earth du samedi.

Pour cet an 9, j'ai donc fait la semaine des 8. Avec 8 heures de voiture pour effectuer les 800 km qui séparent Chalette de Fréjus, 8 jours de vélo, 820 km et 8300 m de dénivelée et à nouveau les 800 km de voiture en 8 heures pour le retour.

 

N'oublions pas les cyclos du CRC et leurs amis, ils étaient au nombre de 9, et le groupe des filles.

A midi tout le groupe se retrouvait au self pour recharger les batteries, voir les menus de la semaine, puis la terrasse nous accueillait pour le café.

Les activités de l'après midi se feront au gré de chacun, sieste réparatrice pour les plus anciens, visites touristiques pour d'autres, ou encore sorties en famille.

Dimanche, après le petit déjeuner, tout le monde regagnera ses bases Gâtinaises en milieu d'après midi, mais la route ne nous était pas réservée loin de là.

Un magnifique séjour sous un temps très ensoleillé où chacun trouve ce qu'il vient chercher, sport, repos, détente, culture et convivialité.

Un grand merci à Carole et Pascal pour cette organisation irréprochable.

                                                                                                                Bernard

Quelques lignes des Jojos Gauthier
« Comme tous les ans, nous revenons du stage de Fréjus enchantés après avoir fait le plein de soleil puisque nous avons eu entre 12 et 17° (certains ont sorti le short).
Si vous êtes adepte du cyclisme, du cyclotourisme, de la randonnée pédestre, avec découverte du massif de l’Estérel, des sentiers douaniers etc, et  le shopping, (pour les femmes), n’hésitez pas à vous joindre au groupe pour 2010 ».

Je prépare déjà des parcours sur la corniche de l’Estérel, sur la baie de Saint-Tropez, des journées entières de randonnées avec pique nique seront organisées.

                                                                                                                Les Jojos
Quelques lignes des cyclos du CRC au travers des propos de Daniel Doucet

Quelques lignes des filles au travers des propos de Martine Fournier

Une fois encore, lors de ce stage à la même époque, pour la plupart de nous tous,  récidivistes, accros, sur un fond toile d’azur, et ensoleillé, ce sont les retrouvailles avec la Méditerranée. Découvertes, habitudes, nouveautés tout le monde y trouvera son compte, l’Esterel, les entraînements, les courses,  les cols, les grandes villes les petits villages Provençaux, les marchés, les visites, les peintres.

Chauds dans les maillots, les sportifs du club, du plus jeune au plus ancien, chacune de leurs sorties aura son récit  de bon ton et de bonne humeur, accompagné de rires de grimaces, regrets aussi. Les douleurs musculaires, les kilomètres avalés promettent encore pour cette saison de belles performances et résultats aux courses à venir.

Cette année, lors de la présentation de son périple, nous avons particulièrement félicité un grand cyclo ….. pour son endurance sa performance quasi olympique sur l’itinéraire Paris Pékin….Casque… ou chapeau bas Monsieur.

Le vélo n’étant pas obligatoire, à toutes personnes présentes au stage, nous nous permettrons, nous les accompagnantes et néanmoins quelque peu sportives…, de ne passer sous aucun silence et pas peu fières, nos 80 voir 90 kilomètres de randonnées pédestres, parcourues sans aucune difficulté… Nous nous promettons l’année prochaine, en cette vaste région, rejointes de nos condisciples des années précédentes, et nouvelles personnes l’an prochain  de recommencer, accompagnées parfois des plus jeunes, cette année le plus jeune avait 4 mois !!!
                                                                                                                Martine Fournier

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STAGE de Préparation 2008

Il s'est déroulé du 17 au 24 février 2008, avec 44 participants et le soleil, même si les températures n'étaient pas celles de 2007.

Très bonne fréquentation à ce stage 2008, tu n'as pas à être inquiète Carole, ton organisation irréprochable est reconnue de tous les participants.

Ayant testé les plages vendéennes en 2007, l'équipe DN2 est revenue à ses premières amours entraînant dans son sillage l'ensemble de l'équipe des juniors, ce qui a donné à cette session une dimension certaine.

Le groupe de cyclistes du guidon était fort de 26 unités, même si François et Marcel roulaient de leur côté. De même pour les cyclos du CRC et leurs amis qui ont roulé souvent matin et après midi, totalisant plus de kilomètres que les coureurs du guidon.

Stéphane avait inscrit 6 coureurs de DN2 sur 3 courses les vendredi, samedi et dimanche précédant l'arrivée de la majorité du groupe à AZUREVA, notre résidence habituelle. Bernard, en vacances, et Michèle, en retraite, ont accompagné ce groupe dès le jeudi matin.

Si la course du vendredi fut annulée pour des problèmes d'autorisations, elle fut remplacée par une sortie vers le Bugnon et Bagnols en forêt afin de se familiariser avec les petits cols du coin, et l'après midi direction le mont Faron pour voir les pros du Tour méditerranéen.

Samedi, accompagnés de leur directeur sportif d'occasion et de Michèle, les DN2 ont participé aux Boucles du Haut Var, leur comportement fut honorable, Sébastien se glissant même dans le groupe d'échappés arrivant pour la gagne.

Dimanche, c'est Christian qui accompagnera Bernard dans la voiture du directeur sportif pour suivre nos 6 représentants. Course très difficile dans le froid, aucun de nos coureurs ne terminera dans le groupe de tête, même si une très forte colonie du guidon était présente en haut du Fayet pour encourager nos représentants.

Quelle expérience enrichissante que celle de directeur sportif j'ai pu vivre sur ces 2 jours, et puis comme je n'avais pas l'habitude de ce genre de rôle les jeunes ont été indulgents avec moi, la collaboration s'est déroulée à merveille. Christian et moi ne demandons qu'à revivre cette expérience à Fréjus ou ailleurs.

Lundi matin le groupe au complet attaquait l'Estérel, puis retour par Cannes et la corniche soit 100 km pour 865 m de dénivelée. L'après midi, entre sieste et promenade, tout le monde récupère, la semaine est encore longue.

Mardi matin, de nouveau l'Estérel, mais ensuite direction le lac de St Cassien puis le massif du Tanneron, il y fait froid et la route est parfois glissante. Les soucis de pneumatique de Stéphane ne nous permettront pas de faire le circuit prévu. Les compteurs marqueront 75 km pour 1270 m de dénivelée. Le groupe des DN2 repartira l'après midi  avec les juniors pour une bonne partie de manivelles qui laissera les visages marqués le soir lors du retour au centre.

Mercredi notre route se dirigera vers les cols de Valdingarde, de Grateloup, de Vignon, puis la Garde Freinet et Grimaud, sans oublier le col de Bougnon pour terminer, soit 105 km pour 1170 m de dénivelée.

Jeudi, Bagnols en forêt, Fayence, Bargemon. Le groupe des DN2 ira un peu plus loin vers les cols du Bel-Homme, et de Clavel pour y trouver la neige. Pour l'autre groupe ce sera Callas puis la descente vers le Muy et Roquebrune par la petite route qui était fermée en 2007, le tout pour 100 km et 1120 m de dénivelée. Le karting attirera un groupe de mordus dans l'après midi. La soirée sera consacrée à un diaporama rétrospectif de Fréjus 2004, 2005, 2006, 2007, et en bonus environ 400 diapos de 2008. Cette soirée sera l'occasion pour l'ensemble des participants de remercier Carole pour son organisation professionnelle, sans oublier Pascal.

Vendredi nous repartirons par l'Estérel, puis descente sur Mandelieu pour monter en direction de Tanneron par Pégomas et le Grand Duc pour revenir par la corniche, le tout pour 100 km et 1330 m de dénivelée. L'après midi Bernard ne pourra pas résister à la baignade, mais l'eau était quand même froide. Le soir ce sera la traditionnelle soirée bowling.

Samedi, comme chaque année, direction  Draguignan et les gorges de Chateaudouble, Figanières et de nouveau la longue descente vers le Muy pour terminer par Roquebrune, soit 100 km pour 1100 m de dénivelée.

Les compteurs et les altimètres sont bien remplis avec environ 580 km et 6800 m de dénivelée, Bernard a roulé 9 jours consécutifs et il aura 680 km pour 8450 m de dénivelée, quand à l'équipe DN2 ils totalisent environ 1100 km et 11000 m de dénivelée sur ces 9 jours.

Il ne faut pas oublier le groupe des filles, elles ont marché chaque matin, en bord de mer, vers le barrage de Malpasset, ou entre les vitrines...

A midi tout le groupe se retrouvait au self pour recharger les batteries, voir les menus de la semaine, puis la terrasse nous accueillait pour le café.

Dimanche, après le petit déjeuner tout le monde regagnera ses appartements en milieu d'après midi.

Un superbe séjour sous un temps clément ou chacun trouve ce qu'il vient chercher, sport, repos, détente et convivialité.

Fréjus 2009 sera le vingtième, Carole nous promet un feu d'artifice, alors ne tardez pas à retenir votre place, il n'y en aura pas pour tout le monde.

                                                                                                 Bernard Flavignard

Quelques lignes de Doudou et Romano :

Cédric Drouet et Romain Appert, 2 des nouveaux licenciés de l'équipe DN2, participaient à leur premier séjour à Fréjus, ils nous donnent leur avis.

Lieu et cadre de stage agréable pour une préparation, bonne intégration dans l'équipe avec les coureurs et l'encadrement, ambiance agréable entre autre avec les "cyclos", on retrouve l'ambiance familiale recherchée (et oui, ils sont encore des enfants !!).

Nous n'avons aucun regret par rapport à notre choix.

Ce stage a été concluant et prometteur pour la saison 2008.

Quelques lignes de Martine Fournier :

Fréjus c'est quitter l'hiver et se remettre en forme à Azureva.

Profitant d'un temps idéal, pas trop chaud pas trop froid, nos sportifs jeunes et moins jeunes auront raison des monts, des cols, des creux et des bosses.

Durant cette semaine, il aurait été bien difficile pour nous les filles de convaincre les garçons d'abandonner leurs vélos pour nous suivre dans nos randonnées nature et découverte du matin, mais le dévouement de Baptiste et son pas sûr ont été un encouragement pour nous toutes.

Cette année j'ai découvert, en voiture bien entendu, le massif du Tanneron tout en mimosas, une pure merveille.

Mais combien de fois ai-je entendu les cyclistes dire "j'en ai bavé pour y monter, mais c'est tellement beau que j'en ai oublié le mal".

Un séjour bien agréable, nous n'avons pas vu le temps passer et comme le coin est très beau, cyclistes et marcheuses n'ont jamais mal aux jambes.

Voir les photos de Fréjus 2008

 

STAGE de Préparation 2007

Pour les 33 participants, il s'est déroulé du 25 février au 4 mars sous un soleil permanent
et des températures exceptionnelles.

Carole a préparé l'organisation de ce séjour de main de maître, comme à son habitude.

STAGE de Préparation 2006

      

2006 – 41 personnes répondaient présentes du 19 au 26 février sur la Côte d’Azur.

Coût du séjour : 244 euros/personne en pension complète.

 

Une semaine qui s’est déroulée dans une ambiance toujours aussi conviviale malgré une météo moyenne.

D’ailleurs, les nouveaux participants sont prêts à renouveler leur candidature pour l’an prochain.

Cette année, nous avons profité du confort des nouveaux appartements. (Très grands lits, sanitaires spacieux, télévision (moyennant un supplément de 16 euros/semaine pour la télé)).

 

Du côté de la table, chacun apprécie comme les années précédentes, les buffets d’entrées et de desserts sans oublier le plat chaud servi par nos sympathiques cuisiniers. D’ailleurs, à la fin des repas, les plus gourmands « craquent » alors ils retournent chercher une tarte, un Paris Brest ou une gaufre …

Ensuite on se retrouve au bar pour y prendre le café ou la traditionnelle verveine. Un moment de détente appréciable pour les jambes de nos cyclistes. Les plus rustiques jouent au billard.

L’après midi, certains se regroupent pour partir en balade à Cannes, St Tropez … , d’autres se relaxent dans leur chambre.

 

Le programme prioritaire de ce séjour : Entraînements tous les matins pour les cyclistes qui cette année formaient un bon groupe aux couleurs du club.

 

Nationaux-Régionaux-Départementaux ont participé à ce séjour.

Chez les nationaux, on notera la présence de Bastien Devido, Mickaël Dupuis, Romain Favardin, Sébastien Foucher,  Anthony Rotrou.

Certains d'entre eux ont participé à des courses organisées dans la région durant cette période.

Le groupe des régionaux-départementaux était le plus nombreux, et on pourra noter la présence de quelques juniors.

A remarquer que tous les coureurs ont roulé ensemble chaque matin, l'entraide était de mise afin d'abandonner personne sur la route.

Certes le kilométrage parcouru est un peu moins élevé que celui de 2005, mais il est quand même voisin de 500 km, compte tenu de la météo c'est plus qu'honorable.

 

Traditionnellement les cyclos du club les Cyclos Randonneurs Châlettois participent à ce séjour, et 2006 n'a pas dérogé à la règle, leur président Daniel Doucet était de la partie accompagné de 4 de ses licenciés.

 

Marches pour les femmes, club des Pitchouns pour les 3 – 7 ans, animations ou visites proposées par les animateurs du village furent parmi les activités annexes.

 

Carole et Pascal remercient tous les participants pour avoir apprécié le geste de sympathie comploté en catimini. En effet, jeudi soir, le groupe s’est réuni dans la Salle du Bar, pour partager le verre de l’amitié et nous offrir un superbe coffret garni de chocolats afin de nous remercier de l’organisation du séjour. Photos et discours resteront un souvenir inoubliable. Quant aux chocolats ils étaient délicieux. Encore merci et à l’année prochaine.

 

Récit de Carole Foucher et Bernard Flavignard

 

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STAGE de Préparation 2005

 

Pour sa 16 ème année le stage vélo s'est déroulé du 13 au 20 février à FREJUS (Var)

dans le Village Vacances AZUREVA.

Ce stage est ouvert aux licenciés, aux conjoints et enfants.

Il est organisé conjointement par le club cycliste du Guidon Châlettois et par le club cyclotouriste les Cyclos Randonneurs Châlettois.

Il se déroule chaque année la seconde semaine des congés scolaires de février.

Les inscriptions s'effectuent en décembre auprès de Pascal FOUCHER au magasin

Bouticycle.

Pour l'édition 2005 le coût du séjour s'est monté à 213 euros par personne en

pension complète.

 

Cette année ce sont 39 participants allant de 4 à 70 ans, dont 22 coureurs parmi les

Nationaux-Régionaux-Départementaux, qui ont participé à ce séjour.

A noter cette année la présence de 7 coureurs nationaux Nicolas AVEZARD,

Olivier BALLY, Jean Paul DELHANGE, Mickaël DUPUIS,Sébastien et

Stéphane FOUCHER, Damien HASARD bien décidés à préparer au mieux

leur saison.

Si les cyclos randonneurs roulaient de leur côté, les cyclistes du guidon Châlettois

ont effectué quelques sorties en groupe, les nationaux ayant réalisé 3 sorties

spécifiques.

Durant cette semaine nous avons fait 7 sorties, aucune journée de relâche,

ce qui fait qu'en fin de semaine les compteurs indiquaient 600 km en moyenne.

A cette époque les premières courses ont lieu sur la côte d'azur, nos nationaux

ont participé à 2 d'entre elles.

Et puis en fin de séjour nous avons pu assister au Tour du Haut Var, sans oublier

la traditionnelle soirée bowling.

Une semaine de soleil, même si la fraîcheur et le vent étaient au rendez-vous.
Ambiance très sympathique et conviviale comme chaque année.

 

Récit de Carole Foucher et Bernard Flavignard

 

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